• HOME
• kyobashihand

ハンドスタンドのためのおすすめ基礎練習

ハンドスタンドの練習で腰を痛めないようにするストレッチ

ハンドスタンドのコツは、手の垂直真上に肩を乗せる感覚を養う

開脚をしっかり練習するとハンドスタンドが楽になる

ハンドスタンドは指先に力を入れるとバランスが取りやすい

ハンドスタンドのための体重移動を覚える

ハンドスタンドのための靴下を使った準備練習

ハンドスタンドの押す力を強化する

ハンドスタンドスタジオ広島へよくあるご質問

アクセス

次のブログ一覧