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フィットネスフェスタ広島2022

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まっすぐ倒立ハンドスタンド

筋力に頼らないハンドスタンドの仕組み

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ハンドスタンドしたければ肩甲骨をとことん使う

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東広島市ワークライフバランス講演会

東広島市主催の働き方講座でヨガ講師をしました

ハンドスタンドのための体重移動を覚える

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三次市講演会

ヨガの講演を行いました

ハンドスタンドの第一歩、片足ずつ上げてみる

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インストラクター・大滝直司

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ハンドスタンドの押す力を強化する

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鋤のポーズ（ハラーサナ）で練習するハンドスタンド

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