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ハンドスタンドのために、つま先をストレッチする

ハンドスタンドの第一歩、片足ずつ上げてみる

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ハンドスタンドのコツは、手の垂直真上に肩を乗せる感覚を養う

開脚をしっかり練習するとハンドスタンドが楽になる

ハンドスタンドは指先に力を入れるとバランスが取りやすい

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