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まっすぐ倒立ハンドスタンド

筋力に頼らないハンドスタンドの仕組み

ハンドスタンドのために、つま先をストレッチする

ハンドスタンドの第一歩、片足ずつ上げてみる

ハンドスタンドしたければ肩甲骨をとことん使う

ハンドスタンドのコツは、手の垂直真上に肩を乗せる感覚を養う

開脚をしっかり練習するとハンドスタンドが楽になる

ハンドスタンドは指先に力を入れるとバランスが取りやすい

テレビ取材

テレビに大滝直司インストラクターが出演します

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フィットネスフェスタ広島2022

フィットネスフェスタ広島2022でハンドスタンドのレッスンを...

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まっすぐ倒立ハンドスタンド

筋力に頼らないハンドスタンドの仕組み

ハンドスタンドのコツ

起業講演

起業応援ステージに登壇します〜私らしい”働き方”に出合う「わ...

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ハンドスタンドスタジオ広島へよくあるご質問

基本情報

ハンドスタンドのためのおすすめ基礎練習

ハンドスタンドの準備練習

ハンドスタンドの練習で腰を痛めないようにするストレッチ

ハンドスタンドの準備練習

ハンドスタンドしたければ肩甲骨をとことん使う

ハンドスタンドのコツ

ハンドスタンドは指先に力を入れるとバランスが取りやすい

ハンドスタンドのコツ

東広島市ワークライフバランス講演会

東広島市主催の働き方講座でヨガ講師をしました

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ハンドスタンドのための靴下を使った準備練習

ハンドスタンドの準備練習

ハンドスタンドのための体重移動を覚える

ハンドスタンドの準備練習

ハンドスタンドの第一歩、片足ずつ上げてみる

ハンドスタンドのコツ

ハンドスタンドのために、つま先をストレッチする

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