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鋤のポーズ（ハラーサナ）で練習するハンドスタンド

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ハンドスタンドは脳を覚醒させる

まっすぐ倒立ハンドスタンド

筋力に頼らないハンドスタンドの仕組み

ハンドスタンドのコツ

起業講演

起業応援ステージに登壇します〜私らしい”働き方”に出合う「わ...

フィットネスフェスタ広島2022

フィットネスフェスタ広島2022でハンドスタンドのレッスンを...

テレビ取材

テレビに大滝直司インストラクターが出演します

東広島市男女共同参画イベント講演

「ヨガをしながら聞く、副業・子育て・夫婦の考え方」を実施しま...

ハンドスタンドは指先に力を入れるとバランスが取りやすい

ハンドスタンドのコツ

ハンドスタンドの第一歩、片足ずつ上げてみる

ハンドスタンドのコツ

三次市講演会

ヨガの講演を行いました

広島のヨガインストラクターを紹介する「YOGAビト」サイトで紹介いただきました

広島のヨガインストラクターを紹介する「YOGAビト」サイトで...

ハンドスタンドのための体重移動を覚える

ハンドスタンドの準備練習

開脚をしっかり練習するとハンドスタンドが楽になる

ハンドスタンドのコツ

フィットネスフェスタ広島2023でハンドスタンドのレッスンを担当

フィットネスフェスタ広島2023でハンドスタンドのレッスンを...

ハンドスタンドしたければ肩甲骨をとことん使う

ハンドスタンドのコツ

ハンドスタンドのコツは、手の垂直真上に肩を乗せる感覚を養う

ハンドスタンドのコツ

鋤のポーズ（ハラーサナ）で練習するハンドスタンド

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