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テレビに大滝直司インストラクターが出演します

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まっすぐ倒立ハンドスタンド

筋力に頼らないハンドスタンドの仕組み

ハンドスタンドのコツ

起業講演

起業応援ステージに登壇します〜私らしい”働き方”に出合う「わ...

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フィットネスフェスタ広島2022

フィットネスフェスタ広島2022でハンドスタンドのレッスンを...

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東広島市ワークライフバランス講演会

東広島市主催の働き方講座でヨガ講師をしました

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ハンドスタンドは指先に力を入れるとバランスが取りやすい

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開脚をしっかり練習するとハンドスタンドが楽になる

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ハンドスタンドのための体重移動を覚える

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ハンドスタンドのためのおすすめ基礎練習

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三次市講演会

ヨガの講演を行いました

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ハンドスタンドしたければ肩甲骨をとことん使う

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ハンドスタンドの押す力を強化する

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