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テレビに大滝直司インストラクターが出演します

まっすぐ倒立ハンドスタンド

筋力に頼らないハンドスタンドの仕組み

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起業応援ステージに登壇します〜私らしい”働き方”に出合う「わ...

フィットネスフェスタ広島2022

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東広島市ワークライフバランス講演会

東広島市主催の働き方講座でヨガ講師をしました

ハンドスタンドは指先に力を入れるとバランスが取りやすい

ハンドスタンドのコツ

開脚をしっかり練習するとハンドスタンドが楽になる

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ハンドスタンドのための体重移動を覚える

ハンドスタンドの準備練習

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三次市講演会

ヨガの講演を行いました

ハンドスタンドしたければ肩甲骨をとことん使う

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ハンドスタンドの押す力を強化する

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