ハンドスタンドのための体重移動を覚える

ハンドスタンドは●●に力を入れるとバランスが取りやすい

テレビに大滝直司インストラクターが出演しました

「心豊かに生い繁る夫婦の法則」ヨガ講演を行いました

講演しました「ヨガ副業・子育て・夫婦の考え方」

実は誰でもできるハンドスタンドの仕組み

フィットネスフェスタ広島2023・2022でハンドスタンドのレッスンを担当

広島のヨガインストラクターを紹介する「YOGAビト」サイトで紹介いただきました

ハンドスタンドのために、つま先をストレッチする

ハンドスタンドの第一歩、片足ずつ上げてみる