ハンドスタンドのために、つま先をストレッチする

ハンドスタンドは指先に力を入れるとバランスが取りやすい

ハンドスタンドの第一歩、片足ずつ上げてみる

ハンドスタンドのコツは、手の垂直真上に肩を乗せる感覚を養う

開脚をしっかり練習するとハンドスタンドが楽になる