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東広島市ワークライフバランス講演会

東広島市主催の働き方講座でヨガ講師をしました

起業講演

起業応援ステージに登壇します〜私らしい”働き方”に出合う「わ...

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テレビ取材

テレビに大滝直司インストラクターが出演します

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フィットネスフェスタ広島2022

フィットネスフェスタ広島2022でハンドスタンドのレッスンを...

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まっすぐ倒立ハンドスタンド

筋力に頼らないハンドスタンドの仕組み

ハンドスタンドのコツ

ハンドスタンドの第一歩、片足ずつ上げてみる

ハンドスタンドのコツ

handstand

ハンドスタンドは脳を覚醒させる

豆知識

ハンドスタンドの押す力を強化する

ハンドスタンドの準備練習

ハンドスタンドのための体重移動を覚える

ハンドスタンドの準備練習

ハンドスタンドの練習で腰を痛めないようにするストレッチ

ハンドスタンドの準備練習

鋤のポーズ（ハラーサナ）で練習するハンドスタンド

豆知識

ハンドスタンドのために、つま先をストレッチする

ハンドスタンドのコツ

インストラクター・大滝直司

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