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ハンドスタンドの練習で腰を痛めないようにするストレッチ

ハンドスタンドのコツは、手の垂直真上に肩を乗せる感覚を養う

開脚をしっかり練習するとハンドスタンドが楽になる

ハンドスタンドは指先に力を入れるとバランスが取りやすい

ハンドスタンドのための体重移動を覚える

ハンドスタンドのための靴下を使った準備練習

起業講演

起業応援ステージに登壇します〜私らしい”働き方”に出合う「わ...

お知らせ

まっすぐ倒立ハンドスタンド

筋力に頼らないハンドスタンドの仕組み

ハンドスタンドのコツ

フィットネスフェスタ広島2022

フィットネスフェスタ広島2022でハンドスタンドのレッスンを...

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テレビ取材

テレビに大滝直司インストラクターが出演します

お知らせ

ハンドスタンドの押す力を強化する

ハンドスタンドの準備練習

開脚をしっかり練習するとハンドスタンドが楽になる

ハンドスタンドのコツ

インストラクター・大滝直司

基本情報

ハンドスタンドしたければ肩甲骨をとことん使う

ハンドスタンドのコツ

ハンドスタンドのための体重移動を覚える

ハンドスタンドの準備練習

ハンドスタンドのために、つま先をストレッチする

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ハンドスタンドのための靴下を使った準備練習

ハンドスタンドの準備練習

広島のヨガインストラクターを紹介する「YOGAビト」サイトで紹介いただきました

広島のヨガインストラクターを紹介する「YOGAビト」サイトで...

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ハンドスタンドは指先に力を入れるとバランスが取りやすい

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