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フィットネスフェスタ広島2022

フィットネスフェスタ広島2022でハンドスタンドのレッスンを...

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ハンドスタンドしたければ肩甲骨をとことん使う

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ハンドスタンドのコツは、手の垂直真上に肩を乗せる感覚を養う

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